La vitamine C, aussi connue sous le nom d’acide ascorbique, est une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle est même vitale. Sans elle, on ne peut pas rester en bonne santé. ElleLire la suite…
Bien-être
Quels sont les effets secondaires des infiltrations ?
Les infiltrations de corticoïdes constituent la stratégie privilégiée lorsque le traitement de première intention à base d’anti-inflammatoires ne suffit pas à soulager les douleurs arthrosiques. Mais ce mode de prise en charge n’est pas sansLire la suite…
Rituel bien-être avant de se coucher
Pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, il est important de prendre soin de soi au quotidien ! Et quel meilleur moment que le soir avant d’aller se coucher pour se chouchouter ?Lire la suite…
Conseils pour soigner les troubles du sommeil
La nuit, durant notre sommeil, le corps entre dans une phase de récupération : les muscles se détendent, le rythme cardiaque se stabilise. Le sommeil peut toutefois être perturbé par le stress, l’environnement (bruit, lumière, etc),Lire la suite…
A quoi sert la vitamine D3 ?
Formes diverses de la vitamine D toutes deux d’origine naturelle, la vitamine D2 est d’origine végétale et la vitamine D3 extraite de la lanoline. Quelle est le rôle de cette dernière sur l’organisme ? Le rôleLire la suite…
N’abusez pas des médicaments !
Quand on est malade, il faut se soigner ! Et dans ces cas-là, on a bien sûr l’habitude de prendre certains médicaments. Non seulement ils soulagent nos maux, mais ils nous aident également à guérir plusLire la suite…
L’humour, c’est bon pour la santé
Vous aimez rire et faire de l’humour ? Eh bien, tant mieux ! En effet, il est scientifiquement prouvé que l’humour est bon pour la santé et aussi pour le moral. Avouez-le, vous vous sentez toujours mieuxLire la suite…
Aigreurs d’estomac : d’où ça vient et comment s’en débarrasser ?
Les brûlures d’estomac ne présentent pas de danger pour la santé, mais tant qu’elles restent périodiques. En effet, on observe de sérieuses complications dans certains cas d’aigreur d’estomac. Le monde de la médecine parle deLire la suite…
5 activités pour évacuer le stress
Maux de tête, perte d’appétit, trouble du sommeil et mauvaise humeur sont les principales marques de stress. Suivre un traitement médicamenteux est parfois insupportable surtout pour ceux qui présentent des problèmes de digestion. Heureusement qu’ilLire la suite…
Santé : les mauvaises habitudes à éviter
Nous avons toutes des mauvaises habitudes, voici une petite liste des principales à bannir absolument ! Mesdemoiselles, il va falloir faire des efforts ! Top 6 des habitudes à bannir de sa vie : LaLire la suite…