La dépression est une pathologie qui peut toucher n’importe quelle personne. Un état dépressif a des conséquences majeures sur la santé et le bien-être d’une personne. Il influence directement l’état mental, mais aussi l’état physiqueLire la suite…
Bien-être
Comment apaiser les troubles de la digestion ?
Il est parfaitement possible d’apaiser les problèmes digestifs en suivant quelques actions préventives. Si vous avez le ventre ballonné après les repas, voici comment calmer les troubles de la digestion ! Faites de l’exercice EnLire la suite…
Comment prendre soin de sa santé mentale ?
Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler de santé mentale. Qu’est-ce que la santé mentale ? Quelle est la clé pour en prendre soin ou encore à qui faire appel si vousLire la suite…
Stress ou anxiété : quelles différences ?
Souvent, on confond le stress et l’anxiété. En effet, ces deux états sont assez similaires et surtout, sont très courants. Ce sont des phénomènes naturels qui sont normaux mais qui peuvent être handicapants au quotidien.Lire la suite…
Stress au travail : que faire ?
Nous sommes toutes et tous confrontés à des situations épuisantes quotidiennement. Cela fait hélas partie des contingences de la vie professionnelle. Lorsqu’elles deviennent trop intenses ou trop régulières, les répercussions sont une menace sur notreLire la suite…
Le calcaire est-il mauvais pour la santé ?
L’eau potable coulant dans nos habitations est naturellement chargée en oligo-éléments et en sels minéraux. Tant que la dureté de l’eau, – c’est-à-dire sa teneur en calcaire -, demeure satisfaisante, la consommer ne présente pasLire la suite…
Combien de temps dure une cure minceur ?
Pour perdre du poids et prendre de bonnes habitudes, une cure minceur vous donne la possibilité de vous éloigner de la routine et des tentations. C’est dans un cadre propice au changement que les établissementsLire la suite…
Est-ce que le froid est bon pour l’arthrose ?
L’arthrose concerne plus de 10 millions de Français. Des méthodes naturelles existent pour y faire face sans consommer des médicaments chimiques. Le froid fait partie des méthodes naturelles contre l’arthrose. Il s’agit d’un geste efficaceLire la suite…
Aménager un coin détente chez soi
Arriver à se sentir complètement chez soi au sein de sa maison peut prendre du temps. En effet, il ne s’agit pas uniquement de poser ses valises au sein d’un logement, il s’agit davantage d’arriverLire la suite…
SPM : les plantes à la rescousse !
Avant les règles, 3 femmes sur 4 se plaignent de douleurs. Tensions dans les seins, douleurs abdominales, variations de l’humeur forment le tableau des symptômes. Il arrive que ces symptômes soient intenses, et dans ceLire la suite…