Utilisées depuis la nuit du temps, les huiles essentielles continuent de nous épater aujourd’hui. Les bienfaits de ces huiles ne sont plus à prouver. Voici quelques huiles essentielles qui peuvent vraiment vous faire du bien.
Les huiles essentielles contre les tensions nerveuses
Pour chasser la déprime, l’insomnie ou encore le stress, essayez l’huile essentielle de cèdre. Même l’odeur de cette huile essentielle peut avoir des effets positifs sur vous ! L’huile essentielle de lavande fine est également très appréciée pour ses vertus calmantes. En diffusion dans l’air, par voie interne ou encore en application sur la peau (après dilution dans une huile végétale), cette huile essentielle est toujours efficace. Pour combattre l’insomnie, mettez quelques gouttes sur le revers de la taie de votre oreiller. Calmantes du système nerveux, les huiles essentielles de Camomille romaine et de Marjolaine à coquilles vous seront d’une grande aide en cas d’angoisse, de troubles de sommeil, de stress et d’anxiété. Pour votre plus grand bonheur, elles sont très bien tolérées.
Une huile essentielle qui boostera votre force psychique et physique, cela vous intéresse ? L’huile essentielle de Patchouli est ce qu’il vous faut dans ce cas ! Même à petite dose, cette huile essentielle peut faire des miracles !
Pour une bonne digestion, retenez ces huiles essentielles :
La plupart des huiles essentielles à l’agrume présente l’avantage de faciliter la digestion. L’huile essentielle de citron par exemple favorise l’action de la vésicule biliaire, du foie et du pancréas, ce qui simplifiera la digestion des glucides et des lipides. En stimulant le système digestif et en favorisant le transit intestinal, l’huile essentielle de mandarine est aussi un excellent digestif. Cette huile peut même aider votre organisme à évacuer les gaz intestinaux. L’huile essentielle de bergamote pour sa part est reconnue comme un tonique digestif. Voilà explique pourquoi, elle est particulièrement indiquée en cas d’indigestion.
Savez-vous que l’huile essentielle de menthe poivrée est dotée également de propriétés digestives ? Enfin, sachez que l’huile essentielle de cumin peut vous donner un coup de pouce en cas de problèmes digestifs comme l’aérophagie et les spasmes.
Les alliées de votre beauté
Dotées de vertus cosmétiques, certaines huiles essentielles peuvent également prendre soin de votre beauté. Pour combattre les imperfections et les acnés, essayez l’huile essentielle d’arbre à thé ou de géranium Bourbon. Apaisante, calmante et adoucissante, l’huile essentielle de camomille romaine vous aidera à soigner votre peau sensible. Pour le soin de votre peau mature, optez pour l’huile essentielle de rose de damas. Et si vous aussi, vous souhaitez débarrasser votre peau des petites taches dues au soleil ou aux acnés, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de carotte dans votre crème de jour.
Vous voulez soigner efficacement vos cheveux abîmés ou secs ? Pensez à l’huile essentielle d’ylang-ylang. Versez quelques gouttes de cette huile dans votre shampoing habituel et vous verrez la différence ! L’huile essentielle de thym peut aussi donner de la vigueur à vos cheveux.